

QoD ஜூலை 12, 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 3அமர்வுs
- 2மீதமுள்ள அமர்வுs
- Englishஆடியோ மொழி
- சான்றிதழ்
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
உணவு திட்டமிடல், சமைத்தல் மற்றும் வீட்டில் சமைத்த உணவுகளை அதிகமாக உண்பது ஆகியவை கடைப்பிடிக்க வேண்டிய ஆரோக்கியமான பழக்கங்கள். உங்களுக்காகவோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தினருக்காகவோ சமைக்கும்போது, உங்கள் உணவு மற்றும் சிற்றுண்டிகளில் சேர்க்கப்படும் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும் திறன் உங்களுக்கு அதிகமாக இருக்கும். இந்தத் தொடர்:
-உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்றவாறும், உங்கள் சுகாதார இலக்குகளை ஆதரிக்கும் வகையிலும் உணவு திட்டமிடல் வழக்கத்தை நிறுவ உதவுதல்
-உங்கள் சொந்த விதிமுறைகளின்படி ஆரோக்கியமான உணவு முறையைப் பின்பற்றுவதற்கான நடைமுறை மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான உத்திகளை உங்களுக்கு வழங்குதல்
-உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்றவாறும், உங்கள் சுகாதார இலக்குகளை ஆதரிக்கும் வகையிலும் உணவு திட்டமிடல் வழக்கத்தை நிறுவ உதவுதல்
-உங்கள் சொந்த விதிமுறைகளின்படி ஆரோக்கியமான உணவு முறையைப் பின்பற்றுவதற்கான நடைமுறை மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான உத்திகளை உங்களுக்கு வழங்குதல்
நிரல் விவரங்கள்
Jul 08, 2025
05:00 (pm) UTC
05:00 (pm) UTC
1. Creative Meal Planning Series
30 நிமிட அமர்வு பதிவு இல்லை
Jul 15, 2025
05:00 (pm) UTC
05:00 (pm) UTC
2. Creative Meal Planning Series
30 நிமிட அமர்வுவரவிருக்கிறது
Jul 22, 2025
05:00 (pm) UTC
05:00 (pm) UTC
3. Creative Meal Planning Series
30 நிமிட அமர்வுவரவிருக்கிறது
பற்றி Maureen Doran

Maureen Doran
Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher.
A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings.
At the Penny...
பிற வகுப்புகள் மூலம் Maureen Doran (2)
காண்க
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!