Σειρά Συμπονετικής Επικοινωνίας 2026

Μέσα από τα χρόνια διδασκαλίας της πνευματικότητας, έχω καταλήξει στο συμπέρασμα ότι υπάρχουν μερικές βασικές δεξιότητες που απαιτούνται για να νιώσει κανείς πραγματικά συνδεδεμένος και ελεύθερος από τα ψεύτικα όρια που μας τίθενται μέσω του περιβάλλοντός μας. Αυτές οι βασικές αρχές είναι η συμπονετική επικοινωνία, η ενσυνειδητότητα και η πρακτική της αποδοχής και της ευγνωμοσύνης.

Η πρώτη δεξιότητα στην οποία πρέπει να επικεντρωθεί κανείς είναι η επικοινωνία, καθώς αυτό θα επηρεάσει όλες τις πτυχές της ζωής σας. Αυτό το είδος επικοινωνίας δεν είναι απλώς ένας οποιοσδήποτε τρόπος ομιλίας. Πρόκειται για ομιλία και ακρόαση από την καρδιά, γνωστή ως συμπονετική επικοινωνία.

Όταν μπορείτε να επικοινωνείτε από την καρδιά, η χρήση κρίσεων, είτε ευνοϊκών όπως τα κομπλιμέντα, είτε δυσμενών όπως τα παράπονα, θα παραμεριστεί. Θα μπορείτε να συνδεθείτε με το άτομο με το οποίο μιλάτε και να ακούσετε την ανάγκη του πίσω από τα λόγια που μοιράζεται. Αυτή είναι η ίδια προσέγγιση που ακολουθώ με το πνεύμα, την ενέργεια, ακόμη και την αυτο-ομιλία. Θα υπάρχουν λιγότερες συγκρούσεις καθώς θα ενεργοποιείστε λιγότερο από την επιλογή λέξεων ενός ατόμου και θα ενδιαφέρεστε περισσότερο για αυτό που προσπαθεί να μεταφέρει. Ως ακροατής, θα είστε σε ευθυγράμμιση με την εκπλήρωση τόσο των δικών σας αναγκών όσο και των αναγκών του άλλου. Άλλωστε, αυτός δεν είναι ο λόγος που συζητάμε;

Πάρτε μαζί μου αυτή τη σειρά 6 εβδομάδων και εξερευνήστε τη συμπόνια στην επικοινωνία. Στοχεύω τις διδασκαλίες μου περισσότερο σε άτομα με υψηλή ευαισθησία, έτσι ώστε σε όλα τα μαθήματα να με ακούτε να μιλάω για την λεπτή φωτεινή ενέργεια, καθώς και για συχνότητες και δονήσεις. Ακόμα κι αν νιώθετε ότι δεν είστε ευαίσθητοι, αυτή η σειρά θα σας υποστηρίξει. Διδάσκω με μια δόση χιούμορ και πραγματικά απολαμβάνω τη δημιουργία εμπειριών και πρακτικών για εσάς στην τάξη και στο σπίτι με την εργασία σας. Αγοράστε ένα εισιτήριο και ενθαρρύνετε όσο το δυνατόν περισσότερα μέλη της οικογένειας και φίλους να σας ακολουθήσουν. Όσο περισσότεροι, τόσο το καλύτερο. Έχω πλήρη επίγνωση ότι, για την τιμή ενός, πολλοί μπορεί να ωφεληθούν, αλλά ο στόχος εδώ είναι να επικεντρωθείτε στην ανάπτυξή σας, και το να έχετε μια φυλή γύρω σας, θα σας βοηθήσει να αφομοιώσετε τις πληροφορίες περισσότερο από ποτέ.

Προτεινόμενο ανάγνωσμα για αυτή τη σειρά είναι το "Μη Βίαιη Επικοινωνία" του Marshall Rosenburg.

Ανυπομονώ να μοιραστώ χρόνο μαζί σας και να σας δω να γειώνεστε περισσότερο, να αποκτάτε αυτοπεποίθηση και να εκφράζετε ενσυναίσθηση, ενώ παράλληλα κάνετε μια χαλαρή συζήτηση.

Μάθημα 1: Συμπονετική Επικοινωνία: OFNR: Παρατήρηση και Παύση
Ο Jamie θα συμφωνήσει για τις καλύτερες πολιτικές για την εμφάνιση και θα συζητήσει τους στόχους της σειράς. Θα ψηφίσουμε για την εργασία σε δυάδες, καθώς κάποιοι θα θέλουν να συνεργαστούν με συμμαθητές και άλλοι θα θέλουν να κάνουν την πρακτική τους μόνοι τους με φίλους και συγγενείς.

Μάθημα 2: Παρατήρηση με Ανάγκες
Μαζί θα συζητήσουμε ο ένας τον άλλον. Στη συνέχεια, θα εξετάσουμε τις ανάγκες και γιατί υπάρχουν.

Μάθημα 3: Νιώθω __________
Μαζί θα κάνουμε μια συζήτηση και θα αρχίσουμε να ανακαλύπτουμε τα συναισθήματά μας. Είναι σύνηθες για ένα άτομο να εντάσσει όλα όσα νιώθει σε οκτώ συναισθήματα μόνο όταν υπάρχουν ατελείωτες εκφράσεις συναισθημάτων. Θα ασχοληθούμε με την πραγματική έννοια της ενσυναίσθησης.

Μάθημα 4: Ζήτησέ το.
Το να μιλάς ανοιχτά και να το εκφράζεις είναι ισχυρό, επομένως θα μιλήσουμε για τη χρήση της προς όφελος όλων.

Μάθημα 5: Καθημερινή Γλώσσα του Δρόμου
Χρήση συμπονετικής επικοινωνίας με καθημερινό τρόπο.

Μάθημα 6: Ξεπερνώντας τα Όριά σας
Τα όρια δεν είναι πλέον σημεία αναμονής, αλλά σημεία για να αναπτυχθείτε και να επεκτείνετε την επίγνωσή σας. Αναπτύσσετε έναν τρόπο ζωής χωρίς να χρησιμοποιείτε κάποια τεχνική. Αυτή η συνεδρία θα σας βοηθήσει να ενσωματώσετε τις εμπειρίες σας στις βάσεις σας.

Όλα τα εικονικά μαθήματα ηχογραφούνται. Μπορείτε να αγοράσετε την ηχογράφηση ανά πάσα στιγμή και να την παρακολουθήσετε όσες φορές θέλετε!